Espace Yoga 76 est une association dont l’activité principale est laïque (yoga, relaxation, massage, Qi Gong, etc.). Elle héberge aussi dans ses locaux, le groupe Dharma Kagyu Le Havre qui a pour objectif l’enseignement et la pratique du bouddhisme.
Horaires méditation
Pascal Le Meur
Mercredi 07h-08h00 shiné
Vendredi 18h15-19h15 shiné
Vendredi 19h30 – 20h10 Tchenrezi
Samedi 08h45 – 09h45 shiné
Dimanche 10h00 – 11h00 Tchenrezi
1 dimanche par mois, matinée ou journée méditation
Prochain dimanche : dimanche 1er décembre de 9h00 à 16h10
9h00 – 9h30 : Récitation du texte les 100 00 mantras
9h30 -10h30 et 11h-12h : shiné
13h -14h et 14h30 -15h30 : shiné
15h40 -16h10 : Tchenrezi
Shiné
Le mot Shiné est un terme tibétain. Shi signifie apaiser, pacifier et Né, demeurer stable (Samatha en sanscrit). Cette méditation (silencieuse) va permettre de pacifier l’agitation du mental, en développant l’attention vigilante amenant progressivement l’esprit en son état naturel de stabilité, d’ouverture et de grande clarté. Apaiser l’activité mentale, rendre l’esprit stable et clair, puis utiliser cet état stable et clair pour observer l’esprit dans sa nature: clarté et félicité, apparence et vacuité.
Tchenrezi
Tchenrezi (Avalokiteshevara en sanscrit) : personnification de l’amour et de la compassion infinie de tous les Bouddhas, qui œuvre sans cesse au bienfait de tous les êtres sans exception. Ses quatre bras symbolisent les quatre pensées infinies (amour infini, compassion infinie, joie infinie et équanimité infinie). Son mantra exprime sous forme de sons, toute la connaissance et la compassion des Bouddhas. Ce mantra ( OM MA NI PADME HOUNG ) est considéré comme le roi des mantras, car chacune de ses syllabes possède à elle seule un potentiel de bénédiction incommensurable, décrit dans de nombreux soûtras et tantras. Sa récitation régulière permet de faire naître en nous l’amour et la bienveillance envers tous les êtres sensibles et de parfaire les six paramitas.
OM MA NI PADME HOUNG
Conférences, enseignements, journées de pratique
- Lama Namdak : 10-11 et 12 /12/2019
- Asharya : 21-22 et 23/01/2020
- Lama Kunkyab Dordjé : 4 et 5/04/2020
Atelier Etude de textes du bouddhisme (sauf vacances scolaires)
Un atelier Etude de textes du bouddhisme pour comprendre les textes bouddhistes, les commentaires de grands maîtres ; observer les questions qu’ils nous posent, la compréhension que nous pouvons en avoir et ce que chacun peut mettre en oeuvre dans sa vie.
3e samedi de chaque mois de 10h à 11h30
Prochain atelier Etude de textes du Dharma : 21/12
Atelier ouvert à tous.
Café Dharma
1er samedi de chaque mois de 10h à 11h30 (sauf vacances scolaires)
Il s’agit d’une réunion informelle pour toutes les personnes qui souhaitent participer à des échanges à propos du bouddhisme ou de questions sociétales diverses dans lesquelles le point de vue du bouddhisme pourrait être intéressant. L’idée est surtout de créer une possibilité de se rencontrer autour d’un café, thé, etc. et que chacun puisse s’exprimer et aussi s’enrichir des réflexions des autres.
1er samedi de chaque mois
Prochain Café Dharma : 07/12
Ces réunions sont ouvertes à tous.
