Massage : il s’agit surtout d’apprendre à être dans une attention bienveillante égale à l’égard de l’intérieur (soi) et l’extérieur (l’autre). Lorsque le toucher exprime cette qualité faite de détente et de respect, une communication très subtile s’installe, favorisant la relaxation profonde.

Jeudi – 18h30 – 21h30 – Calendrier des prochaines séances 

Conférence-Atelier Fin de vie et séparation 

Danielle Saunier

Jeudi – 18h30 – 21h – Calendrier des prochaines séances 

Yoga Nadopasana (yoga du son)

Aline Poirier

Le nada ou son fondamental, selon le yoga, est la base de l’univers. Il correspond au niveau le plus subtil de la conscience. Les exercices de yoganadopasana ont pour objet l’écoute du son et sa production par la voix. Ils ont pour but d’harmoniser raison et sentiment, de se relier aux autres avec davantage de justesse. 

Aucune aptitude spécifique au niveau chant ou musique n’est requise pour effectuer ces pratiques

Le samedi de 14h30 à 17h – Il n’y a plus de date sur cette saison.

 

Qi Gong

Danièle Chourin et/ou Fabien Flenet

Quelques exercices simples avec le corps et le souffle, qui selon le cas tonifient, apaisent et harmonisent

Samedi – Danièle Chourin – 10h00-11h30 – Calendrier des prochaines séances 

Samedi – Fabien Flenet – 10h00-11h30 – Calendrier des prochaines séances

Relaxation coréenne

Pascal Le Meur