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Espace Yoga 76 est une association “loi 1901”. Son but est de fournir les conditions favorables à l’apaisement de l’esprit et le développement de la connaissance, par des pratiques telles que le yoga, la relaxation, abordées avec l’esprit Maitri, dans la considération et le respect de la personne humaine.

Actualités

  • Samedi 23/02/19 Qi Gong à 10h avec Fabien
  • Jeudi 28/02/19 Massage relaxant et Pratique Maitri de 18h30 à 21h30 

Vous serez les bienvenus jeudi prochain 28/2 à l’atelier (18h30 21h30) pour commencer par un auto massage du visage en position assise. Puis nous engagerons la remontée du dos. Quelques mouvements faciliteront la posture du donneur si besoin et pour terminer c’est le massage tibétain de l’abdomen qui favorisera la formulation du souhait. Vous pouvez faire des  suggestions selon vos besoins. Que vous soyez ou non débutant il y a toujours moyen d’adapter en fonction de vos possibilités. Ce qui importe c’est de se disposer pour offrir  une présence calme et contenante.

  • Samedi 02/03/19 Café Dharma à 10h
  • Il s’agit d’une réunion informelle pour toutes les personnes qui souhaitent participer à des échanges à propos du bouddhisme ou de questions sociétales diverses dans lesquelles le point de vue du bouddhisme pourrait être intéressant. L’idée est surtout de créer une possibilité de se rencontrer autour d’un café, thé, etc. et que chacun puisse s’exprimer et aussi s’enrichir des réflexions des autres.

  • Samedi 02/03/19 Yoga Nadopasana à 14h30 

Le nada ou son fondamental, selon le yoga, est la base de l’univers. Il correspond au niveau le plus subtil de la conscience. Les exercices de yoga nadopasana ont pour objet l’écoute du son et sa production par la voix. Ils ont pour but d’harmoniser raison et sentiment, de se relier aux autres avec davantage de justesse. Aucune aptitude spécifique en chant ou en musique n’est requise pour effectuer cet atelier.

  • Samedi 16/03/19 Etudes de textes de 10h à 11h30

Un atelier Etude de textes du Dharma pour comprendre les textes bouddhistes, les commentaires de grands maîtres ; observer les questions qu’ils nous posent, la compréhension que nous pouvons en avoir et ce que chacun peut mettre en oeuvre dans sa vie.

  • Jeudi 28/03/19 Conférence atelier fin de vie et séparation de 18h30 à 21h