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Espace Yoga 76 est une association “loi 1901”. Son but est de fournir les conditions favorables à l’apaisement de l’esprit et le développement de la connaissance, par des pratiques telles que le yoga, la relaxation, abordées avec l’esprit Maitri, dans la considération et le respect de la personne humaine.

Actualités

  • Jeudi 18/10/18 Massage relaxant et pratique maitri de 18h30 à 21h30
« C’est un  entrainement à la présence : présence à soi  à l’espace et à l’autre. L’auto massage (do in)  suivra quelques exercices ludiques , le placement du corps par 2 invitera à donner et recevoir et à se disposer au mieux pour accueillir le massage du visage ou de l’abdomen . Comme il est d’usage nous terminerons par l’ensemencement du souhait qui permet d’établir des choix plutôt que d’être poursuivi par ce qui est à faire. Les participants peuvent faire des suggestions en fonctions de leurs besoins , elles seront les bienvenues, amicalement »
  • Samedi 20/10/18 Etude de textes de 10h à 11h30
  • Du samedi 20/10/18 au dimanche 04/11/18 (vacances de la Toussaint), il n’y a pas de cours hebdomadaires (Yoga, relaxation, etc.) à l’exception du  mardi 23/10 à 17h30 : le cours de Relaxation/Yoga Nidra est assuré par Jérémy. Pendant les vacances la méditation a lieu le vendredi de 18h15 à 19h15 et le samedi de 8h45 à 9h45 (méditation shiné).
  • Dimanche 21/10/18 Matinée de méditation (9h-10h ; 10h30-11h30)
  • Samedi 27/10/18 Qi Gong de 10h à 11h30
  • Samedi 03/11/18 Café Dharma de 10h à 11h30
  • Samedi 03/11/18 Qi Gong de 10h à 11h30
  • Mardi 06/11/18 Qi Gong de 19h15 à 20h15
  • Mardi 13/11/18 Qi Gong de 19h 15 à 20h15
  • Samedi 17/11/18 Etude de textes de 10h à 11h30
  • Samedi 17/11/18 Qi Gong de 10h à 11h30
  • Dimanche 18/11/18 Matinée de méditation
  • Mardi 20/11/18 Qi Gong de 19h15 à 20h15
  • Jeudi 22/11/18 Massage relaxant et pratique maitri de 18h30 à 21h30
  • Mardi 27/11/18 Qi Gong de 19h15 à 20h15
  • Jeudi 29/11/18 Conférence-atelier fin de vie et séparation
  • Samedi 01/12/18 Café Dharma de 10h à 11h30
  • Samedi 01/12/18 Qi Gong de 10h à 11h30
  • Mardi 04/12/18 Qi Gong de 19h15 à 20h15
  • Dimanche 09/12/18 Matinée de méditation
  • Mardi 11/12/18 Qi Gong de 19h15 à 20h15
  • Jeudi 13/12/18 Massage relaxant et pratique maitri de 18h30 à 21h30
  • Samedi 15/12/18 Etude de textes de 10h à 11h30
  • Samedi 15/12/18 Qi Gong de 10h à 11h30
  • A découvrir : samedi 15 décembre 2018 de 14h30 à 17h puis les 2 février et 2 mars 2019 : yoga nadopasana 

Le nada ou son fondamental, selon le yoga, est la base de l’univers. Il correspond au niveau le plus subtil de la conscience. Les exercices de yoga nadopasana ont pour objet l’écoute du son et sa production par la voix. Ils ont pour but d’harmoniser raison et sentiment, de se relier aux autres avec davantage de justesse. Aucune aptitude spécifique en chant ou en musique n’est requise pour effectuer ces pratiques.

  • Mardi 18/12/18 Qi Gong de 19h15 à 20h15